【大会名】沖縄30K(オキナワサーティーケー)
【開催日】2015年11月14日(土)
【会 場】新都心公園(那覇市)
【主 催】一般財団法人アールビーズスポーツ財団
【協 力】沖縄県ランナーズクラブ連合会
【種 目/参加資格/参加料/表 彰/定員】
30km/18歳以上の男女/2,000円/なし/500人※レイトは100人
【※レイトエントリー申込期間※】
2015年10月31日(土)~11月11日(水)17:00まで
【参加賞】タオル
【コース】新都心公園ランニングコース
【ペースランナー】
5分/km(フル3時間31分ペース)
5分30秒/km(フル3時間52分ペース)
6分/km(フル4時間13分ペース)
6分30秒/km(フル4時間34分ペース)
7分/km(フル4時間55分ペース)
7分30秒/km(フル5時間16分ペース)
8分/km(フル5時間37分ペース)
【大会の特徴】
マラソンへ向けて有効なトレーニングが30km走です。各主要大会(今回はNAHAマラソン)の約1カ月前に30kmレースを開催し、県内のランナーに本番へ向けたシミュレーションと脚づくりの場を提供します。
キロ5分~8分までのペースランナーがいるため、フルマラソン完走まで参加者のレベルに合わせて目標のレースペースが確認できます。
ランニングクリニックを開催。サブ3、サブ4、完走など目標別のカテゴリーに分けクリニックを開催。
走り方や補給の取り方、ペースの刻み方などより具体的なアドバイスを受け、大会前のモチベーションアップにつながります。
【大会スケジュール(予定) 】
7:30受付開始
8:30ウォーミングアップ
8:50オープニングセレモニー
9:00スタート(ウェーブスタート予定)
13:05終了
13:30ランニングクリニック開催
14:30ランニングクリニック終了
【ランスポット沖縄】(株)アールビーズ沖縄営業所 2015年5月20日をもちましてショップ(ランスポット沖縄)は閉店となりました。 皆様、これまでご愛顧いただき本当にありがとうございました。 ショップは閉店しましたが、今後は『ランスポット沖縄』の名前は残して、練習会などイベントを開催していきます。 今後もよろしくお願いします! 【参加資格】 どなたでも大歓迎! ランニングを始めるきっかけ...
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